N.º 249Pescados
Merluza marinada con verduras
Merluza marinada con verduras, una forma sencilla y sabrosa de llevar el mejor sabor del mar a la mesa.
15Minutos preparación
25Minutos cocción
40Minutos total
4
Personas
Preparación
- 1Pelar los ajos y picarlos muy menudos.
- 2Lavar las rodajas de pescado y secarlas con papel de cocina.
- 3Disponerlas en una fuente, espolvorearlas con el ajo y regarlas con 2 cucharadas de aceite.
- 4Tapar y dejar macerar en la nevera un mínimo de 20 minutos.
- 5Precalentar el horno a 200º.
- 6Limpiar los pimientos eliminando los tallos, les semillas y las nervaduras blancas del interior. Lavarlos, secarlos y cortarlos en tiras no demasiado finas. Lavar también el perejil y picarlo. Pelar las cebollas y partirlas en plumas.
- 7Poner al fuego una sartén con 3 cucharadas de aceite. Agregar la cebolla y sofreirla 5 minutos hasta que empiece a tomar color.
- 8Incorporar los pimientos, condimentar con sal y pimienta, y rehogar 5 minutos.
- 9Pasar el sofrito anterior a una fuente refractaria.
- 10Lavar los tomates, secarlos y cortarlos en rodajas; disponerlos sobre los pimientos.
- 11Añadir la merluza y el líquido de la marinada. Salpimentar, espolvorear con el perejil y asar unos 10 minutos. Incorporar las aceitunas escurridas, hornear 2 minutos más y servir.
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